Energijos rutuliukai su datulėmis ir medumi
Užkandis be kepimo, kurį galima pasiruošti visai savaitei.
Gaminimo eiga
- Datules 5 minutes pamirkykite šiltame vandenyje ir nupilkite vandenį.
- Smulkintuve sutrinkite riešutus, tada įdėkite datules, medų, kakavą ir druską.
- Trinkite, kol masė pradės limpti, tada įmaišykite avižinius dribsnius.
- Drėgnomis rankomis suformuokite apie 15 rutuliukų ir pavoliokite juos kokoso drožlėse.
- Šaldykite bent 30 minučių. Laikykite sandarioje dėžutėje šaldytuve iki 7 dienų.
Meliberi patarimas
Jei masė per sausa ir nelimpa, įpilkite šaukštą vandens. Jei per šlapia, įberkite daugiau dribsnių.
Šiame recepte naudojama
-
Miško žiedų medus
Įprasta kaina €3,49 – €10,79Įprasta kainaVieneto kaina per
